Deze korte Yoga Nidra sessie ervaar je het eerste gedeelte van een complete Yoga Nidra sessie gericht op de rondgang van alle lichaamsdelen. Wanneer deze laag in balans is je fysieke lichaam sterk, gezond en in balans. Tijdens deze sessie lig je comfortabel op je rug. Je ontspant volledig op fysiek niveau.
Hatha
Verdieping in Ashtanga
Vinyasa